Onnistuin sitten murtamaan oikean käden nimettömän.. tämän seurauksena joutunut olen joutunut vetämään vähän kevyempää jalka treeniä/alakroppaa ja suunnitteilla lisätä lenkkeilyä astetta enemmän.. Käteni on kipsissä viellä vähän päälle pari viikkoa ja saan sen pois vasta vähän ennen armeijaa, shit happens no pain, no gain. Pää pystyssä eteenpäin! >

Tulipa taas pumpattua hartiat/ojentajat/rinta täysillä 1,20 h kestoisessa treenissä. oli kyllä erityisen pirteä treeni vaikka pahemmin ei kerinnyt mitään tankkaamaan napaan etukäteen, olon on mitä mahtavin taas yeah.. Seuraavaa treeniä odotellessa!